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ひとりごと2

寒くなる予報が、嬉しく大外れ^-^
室内温度30度(日当たり良い部屋)ありました。
私が2年前から、ハマってる食べ物を紹介します。
ヨーグルト,葡萄の酢,豆乳,(同量)ヨーグルトは、2日に、一個が目安です。
中に入れる果物は、パイナップル,キウイ,バナナ等を食べやすくカットします。
毎日朝,夕食べてますが、身体の為に良いような気がします♪
肌にも、腸にも〜血液にも〜(^0^)
飽きもせず続いています。パイナップルは1個買いし、カットして保存。
ちなみに、1個を2日半位で食べてます。
キウイは1回1個です。バナナは入れたり入れなかったり〜
今夜サウナへ行き、友人に自家菜園のブロッコリーを貰って来ました♪
ルッコラと思って種蒔いたら、ブロッコリーだったんですって(^0^)
蒔き直したらしいからルッコラ楽しみ♪〜に待つ事にします。
この頃、野菜を良く食べる様になりました。

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by captain_77 | 2005-11-30 21:26

ひとりごと

広島の女児殺害事件の容疑者が逮捕されたニュースに、犯人が外国人と言う事に
複雑な思いが致します.
動機が分りませんが、7歳の子供の父親が、何故?
何にしても、絶対同情される事では有りません。
一方では、耐震強度偽造問題で、狐と狸の泥試合〜
昔と違って、メディアを通じて、リアルタイムで、目に飛び込んで来る
これらの、ニュースに、私のような人間は、冷静さを失いがちになります(>_<:)
余りにも、目を覆いたくなるニュースが多くて〜〜〜
微に入り細にわたり、事細かに事件の内容等報道する事により、
模擬犯、愉快犯が、増加しなければいいんですが〜

話変わって、頑張ってる外国人琴欧州の大関伝達式が今日ありました^0^
朝青龍は、あまり好きでは有りませんでしたが、土俵上の泪を見て、インタビューを
聞いて、好印象を持ちました。
彼らはプレッシャーの中で、必死で闘ってるんですよね。
でも日本の力士よ、もっと頑張れ!

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by captain_77 | 2005-11-30 17:27

ひとりごと

きょうは、娘のマンションの駐車場の、更新の為、代理で行って来ました。
更新の度に賃料の1ヶ月分支払います。
大変だなぁ!って思いますね。
彫金の教室も12月又休講するので、担当の方に、連絡しました。
本人は行きたいんでしょうが、来年迄、休んだほうが、良いと思います。
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5人の、お花のエンジェルです♪


今サウナへ行って来ました;^0^;
朝スクワットを30回やって、すごい筋肉痛です(>_<)
前は100回やっても平気でしたのに〜
明日は40回します。少し鍛えないと駄目ですね。
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by captain_77 | 2005-11-29 18:13

ひとりごと

思った程暖かくは、なりませんでした。
痛めている頸椎が、きょうは、とても辛かったです(>_<)
月末なので、銀行へ行ったり、JAに行ったり、息子に頼まれて、役所に行ったり〜〜
普段より動き回ったと思います。
娘はきょうは、自分で、食材の買い込みした様です(^-^)
このミニツリーを2個使ってキャンドルケースが作れます♪
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by captain_77 | 2005-11-28 18:03

ひとりごと

故郷の姉から、送られて来たみかんでビタミン補給をして、風邪退治中です。
早く雨が降ってくれないかなぁ〜
空気乾燥に弱くて。
薔薇が咲いてるの見てると、冬将軍が、もうすぐやって来る事が信じられません。
全国的に、暖かいようですね。
手放しで、喜んでも居られませんが〜e0023566_1095684.jpge0023566_10101257.jpg
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by captain_77 | 2005-11-28 09:58

ひとりごと2

小春日和は明日で終わりみたいです。
そうですよね。もう2,3日で12月なんですから〜
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そんな季節感は、有りません。
ベランダの、薔薇は、咲き誇ってるし〜
この冬は、暖冬でしょうかしら。
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by captain_77 | 2005-11-27 17:51

ひとりごと

きょうも、ステンド作業お休みです。
娘の調子も、3進2退(こんな言葉無いですよね)状態です。
前進は間違いないと言う事で、気長く接するつもりです。
そんな訳で、♡宅配行って来ました。
頂き物の、西京焼き(銀ダラ)と、ハンバーグと、出し巻き玉子焼きです♪
量が多いから、3回に分けて食べるそうです^0^
ハンバーグはパンに挟んで食べたみたいです。
Xマスの飾り付けは、やりかけです。
付けてる後から、ガタン!って嫌な音たてて、落ちて来ます(>_<:)
フックじゃ、重いのは無理です。e0023566_17504181.jpge0023566_1751247.jpg
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外からは、上手く撮れないです。
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by captain_77 | 2005-11-27 17:36

ひとりごと

風邪が、ぶり返したようです。
花粉症と、同じような症状で、クシャミと鼻水が〜〜
リハビリも又休んでしまいました。
2週連続です。
昨日娘と食事した時、車の中で風邪移して無ければ良いんですが〜
きょうは薬飲んで、じ〜っと,大人しくする事にします。
ステンドグラスって奇麗ですが、作業内容は、地味この上なく、その一部を
お見せしましょう。e0023566_1523976.jpge0023566_153652.jpg

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by captain_77 | 2005-11-26 14:52

ひとりごと

娘が久しぶりにブログを〜(*^0^*)
嬉しいです♪夜二人で、ステーキハウスへ行って来ます。
完成品のフクシアと、ツリーのファンランプです。
フクシアの、油との戦いに、すっかり疲れ果てました(>_<;)
竹のランプは、まだ点付けと言って、ハンダをピースの接点に落としただけです。
エネルギーが無くなってしまいました.体力勝負なんで〜
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by captain_77 | 2005-11-25 16:37

ひとりごと

近くの駅前です。その途中で、こんな、家を見つけました♪
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by captain_77 | 2005-11-24 22:28