ひとりごと2

寒くなる予報が、嬉しく大外れ^-^
室内温度30度(日当たり良い部屋)ありました。
私が2年前から、ハマってる食べ物を紹介します。
ヨーグルト,葡萄の酢,豆乳,(同量)ヨーグルトは、2日に、一個が目安です。
中に入れる果物は、パイナップル,キウイ,バナナ等を食べやすくカットします。
毎日朝,夕食べてますが、身体の為に良いような気がします♪
肌にも、腸にも〜血液にも〜(^0^)
飽きもせず続いています。パイナップルは1個買いし、カットして保存。
ちなみに、1個を2日半位で食べてます。
キウイは1回1個です。バナナは入れたり入れなかったり〜
今夜サウナへ行き、友人に自家菜園のブロッコリーを貰って来ました♪
ルッコラと思って種蒔いたら、ブロッコリーだったんですって(^0^)
蒔き直したらしいからルッコラ楽しみ♪〜に待つ事にします。
この頃、野菜を良く食べる様になりました。

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by captain_77 | 2005-11-30 21:26
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